Sinu ostukorvis ei ole tooteid

Proovi

Kohvi ja chia Blast

Kohvi ja chia Blast
Ettevalmistusaeg : 20 minutit või vähem
Total time : 20 minutit või vähem
Koostisosad:
  • 150 ml mandlipiima
  • 1 banaan
  • 1 sorts külma kohvi
  • 2 spl chia seemneid
  • 1 tl vanilje ekstrakti või pulbrit
Ettevalmistus:

Kohv koos rikkalikult E-vitamiini sisaldava mandlipiima ja oomega-3 rasvhappeid täis chia seemnetega muudavad selle smuuti väga eriliseks. Võid selle varakult valmis teha ja teel tööle vähehaaval rüübata.

Chia seemned paisuvad ja teevad joogi mõnusalt tihkeks ning kohv ja mandlipiim lisavad kena kreemja viimistluse.

  • Pane kõik peale seemnete kõrgesse topsi ja töötle ühtlaseks (u 30 sekundit).
  • Vala klaasi ja lisa chia seemned jõuliselt segades.
  • Lase segul 10 minutit seista, sega mõne minuti tagant.
  • Lisa jääd ja naudi! Võid seda ka teel tööle juua.

Author : Delimano