Sinu ostukorvis ei ole tooteid

Proovi

Õuna ja marja Nutriblast

Õuna ja marja Nutriblast
Ettevalmistusaeg : 20 minutit või vähem
Total time : 20 minutit või vähem
Koostisosad:
  • 2 peotäit spinatit
  • 1/2 banaani
  • 1/2 õuna
  • 1/2 klaasi erinevaid marju
  • 1 spl õunasiidriäädikat
  • 1/2 tl kaneeli
  • Mandlipiima max-jooneni
Ettevalmistus:

See kiudainerikas Nutriblast on mõnus maius, mis ei sisalda ka kuigi palju suhkrut – väikese glükeemilise indeksiga maiuspala, kui jätad banaani välja!

Õuntes on rohkesti kiudaineid, mis aitavad isu reguleerida, sest tekitavad täiskõhutunde ja peletavad nälga. Marjade glükeemiline indeks on väike ning nii kaneel kui ka õunasiidri äädikas on osutunud tõhusaks veresuhkru kontrolli all hoidjaks, nii et see Nutriblast sobib suurepäraselt diabeetikutele ja neile, kes soovivad kehakaalu alandada.

  1. Pane kõik koostisosad kõrgesse topsi ja ekstraheeri 30 sekundit või kuni segu on ühtlane.
  2. Naudi!

Author : Delimano