Sinu ostukorvis ei ole tooteid

Proovi

Peedi valgukokteil

Peedi valgukokteil
Ettevalmistusaeg : 20 minutit või vähem
Total time : 20 minutit või vähem
Koostisosad:
  • 1 väike punapeet
  • 1 tl kakaod
  • ½ banaan
  • u 240 g kookospiima
  • u 7 g sojaube
  • 1 tl linaseemneid
Ettevalmistus:

Peedid on ühed kõige tõhusamad köögiviljad üldse! Trenniks valmistudes joo seda kokteili, mis on täis suutlikkust parandavaid nitraate, mis aitavad lihastel hapnikku efektiivsemalt ära kasutada. Tunned end paremini ja ka suudad rohkem!

Valgurikaste, geneetiliselt muundamata edamame ubade (sojauba) ja rohkelt omega-3 sisaldavate linaseemnete lisamine toetab lihaseid pikemaajalisel treeningul ning vähendab treeningust tingitud põletikku.

  • Pane kõik koostisosad kõrgesse topsi ja purusta umbes 40 sekundit või kuni segu on ühtlane.
  • Naudi!

Author : Delimano