Sinu ostukorvis ei ole tooteid

Proovi

Südamesõbralik mustika-avokaado kokteil

Valmistamisaeg : 20 minutit või vähem
Kokku kuluv aeg : 20 minutit või vähem
Koostisosad:
  • 150 g mustikaid
  • ¼ avokaadot
  • 2 spl laimimahla
  • 1 spl mett
  • u 240 g kookosvett
  • 1 peotäis jääkuubikuid
Ettevalmistus:

Antioksüdandid ja fütokemikaalid moodustavad maitsvalt südamesõbraliku energiakokteili, mis meeldib su organismile väga!

See kreemjas jook, mis sisaldab külluslikult avokaadost pärit monoküllastumata rasvhappeid, mis aitavad uuringute kohaselt vähendada südamehaiguste riski, ning mustikatest pärit antioksüdante, mis, nagu uuringud näitavad, aitavad vähendada nn halva ehk LDL-kolesterooli kogunemist, hoiab su südame terve ja tugevana.

*Lisa umbes 125 g Kreeka jogurtit, mis annab lisavalke.

  • Pane tahked koostisosad kõrgesse topsi
  • Täida tops vedelikuga kuni MAX-jooneni
  • Mikserda, kuni segu on ühtlane, umbes 30 sekundit

Retsepti autor : Delimano