Sinu ostukorvis ei ole tooteid

Proovi

Esmaspäevahommikune energiakokteil

Valmistamisaeg:

20 minutit või vähem

Kokku kuluv aeg:

20 minutit või vähem

Koostisosad:
  • 1 banaan
  • 2 spl maapähklivõid
  • 125 g Kreeka jogurtit
  • 2 tl kakaod
  • ½ tl kaneeli
  • jääkuubikuid
  • 350 ml vett
Ettevalmistus:

Käes on esmaspäeva hommik ja tunned, et oled energiast täiesti tühi. Kas arvad, et vajad päeva alustamiseks hiiglaslikku kruusi kohvi? Ei! Suur kogus kofeiini võib avaldada sinu energia tasemele hukatuslikku mõju kogu päeva, nii et vali endale tugeva energialaengu andmiseks midagi veidi teistsugust!

Proovi energia saamiseks ja nälja kustutamiseks kohvi asemel seda energiakokteili, milles on külluslikult valku, rikkalikult antioksüdante sisaldavat kakaod ja suure kaaliumisisaldusega banaani, nii et saad kiiremini järgnevate toimetuste kallale asuda.

  • Pane kõik koostisosad kõrgesse topsi ja ekstraheeri 30 sekundit või kuni segu on ühtlane.
  • Head isu!

Retsepti autor : Delimano