Sinu ostukorvis ei ole tooteid

Proovi

Õuna-kaneeli sügisblast

Valmistamisaeg : 20 minutit või vähem
Kokku kuluv aeg : 20 minutit või vähem
Koostisosad:
  • 1 peotäis spinatit
  • 1 õun
  • 1 tl kaneeli
  • 1/2 tl muskaatpähklit
  • 1 tl vaniili
  • 1 peotäis mandleid
  • 1 spl valgupulbrit
  • 1/2 klaasi mandlipiima
  • Kookosvett max-jooneni
Ettevalmistus:

Mmm…ideaalne jook külmaks ajaks! Sisaldades magusat õuna ja soojendavaid vürtse, see smuuti mitte ainult ei maitse suurepäraselt, vaid on ka kasulik Sinu tervisele.

Kaneel aitab hoida veresuhkru taset normaalsena ja muskaatpähkel on ka suurepärane abiline Sinu immuunsüsteemile. Samas aitab see Sul uinuda, nii et võid proovida seda nutriblasti maitsva vahepalana paar tundi enne magamaminekut.

  1. Lisa kõik tahked koostisained kõrgesse topsi.
  2. Lisa mandlipiima ja kookosvett max-jooneni.
  3. Ekstraheeri umbes 30 sekundit kuni segu on ühtlane.

Retsepti autor : Delimano