Sinu ostukorvis ei ole tooteid

Proovi

Šokolaadikütus

Valmistamisaeg:

20 minutit või vähem

Kokku kuluv aeg:

20 minutit või vähem

Koostisosad:
  • 1/2 klaasi spinatit
  • 1/2 klaasi kreeka jogurtit
  • 1 spl kakaod
  • 1 tl mett
  • 1 klaas mandlipiima
Ettevalmistus:

Kas otsid kiiret ja maitsvat smuutit, mis aitab pärast rasket treeningut taastuda? Joo seda 45 minutit enne trenni ja näed erinevust! Süsivesikud aitavad ergutada insuliinitootmist, mis aitab kasvatada lihaseid ja toidab organismi kogu ülejäänud päeva.

  1. Lisa kõik tahked koostisosad Nutribulleti kõrgesse topsi.
  2. Lisa mandlipiima max-jooneni.
  3. Ekstraheeri umbes 30 sekundit kuni segu on ühtlane.

Retsepti autor : Delimano