Sinu ostukorvis ei ole tooteid

Proovi

Stressi leevendav Blast

Valmistamisaeg:

20 minutit või vähem

Kokku kuluv aeg:

20 minutit või vähem

Koostisosad:
  • 1 peotäis spinatit
  • 1 õun
  • 1 peotäis mustikaid
  • ¼ avokaadot
  • 1 tükk ingverijuurt
  • 1 spl chia seemneid
  • Kookosvett MAX-jooneni
Ettevalmistus:

Stressi on võimatu vältida, kuid seda saab vähendada!

Kehv toiduvalik ja halvad uneharjumused on põhilised tegurid, mis tõstavad stressitaset. Valmista nende stressitekitajate vähendamiseks tervislik Blast ja mine vara magama – need kaks lihtsat sammu võivad aidata saada tasakaalukamaks ja õnnelikumaks!

Marjad ja õunad on täis antioksüdante, mis on su kehale väga kasulikud. Need aitavad tasakaalustada stressihormoonide (nt kortisooli) mõju. Avokaado on hea kaaliumiallikas, mis võib aidata vererõhku alandada, ning ingveris on stressitaset alandavat ühendit tsineooli.

Haara siis oma NutriBullet ja jäta stressiga hüvasti!

  • Pane kõik koostisained kõrgesse topsi.
  • Lisa vedelikke kuni MAX-jooneni.
  • Töötle ühtlaseks (u 30 sekundit).

Retsepti autor : Delimano