Unised Seemned
Valmistamisaeg:
20 minutit või vähem
Kokku kuluv aeg:
20 minutit või vähem
- Koostisosad:
-
- 1/2 klaasi spinatit
- 1 banaan
- 1/2 klaasi vaarikaid
- 1/2 klaasi mustikaid
- 1 spl kõrvitsaseemneid
- 1 spl päevalilleseemneid
- Vett max-jooneni
- Ettevalmistus:
-
Hakka ka õhtuti Blasti smuutisid valmistama ja kasuta seda Uniste Seemnete NutriBlasti retsepti, et uni tuleks hea.
Need koostisosad sisaldavad magneesiumit, mis teadupärast lõõgastab lihaseid ja ergutab verevoolu, nii et sul on kõik eeldused, et oma väärtuslikud uneühikud kätte saada.
- Pane kõik koostisosad kõrgesse topsi ja ekstraheeri 30 sekundit või kuni segu on ühtlane.
- Naudi!
