Sinu ostukorvis ei ole tooteid

Proovi

Valmis ja start!

Valmistamisaeg:

20 minutit või vähem

Kokku kuluv aeg:

20 minutit või vähem

Koostisosad:
  • 1 klaas spinatit
  • 1 banaan
  • 1 hea tükk peeti
  • 1 spl chia seemneid
  • ½ klaasi marjasegu
  • Kookosvett max-jooneni
Ettevalmistus:

See retsept on üks meie lemmikutest: selles on hüdreerivat kookosvett, lihaseid tugevdavat peeti treeningujärgseks taastumiseks ja väikese glükeemilise indeksiga erinevaid marju, mis ei hellita sind mitte üksnes hea maitsega, vaid ka toitainetega su keha jaoks!

Joo seda smuutit enne trenni, pärast trenni toitainevaru taastamiseks või ükskõik millal, kui vajad energialaengut.

  1. Pane kõik koostisosad kõrgesse topsi ja ekstraheeri 30 sekundit või kuni segu on ühtlane.
  2. Naudi!

Retsepti autor : Delimano